一根腿毛提示您:看后求收藏(玄幻小说网www.thehazelnuttree.net),接着再看更方便。

第二天上午十点,郁南准时出现在健身房。他穿了一身白色的运动服,拉链拉到最顶上,衬得仙气飘飘,冰清玉洁。一屋子人全看向他,还有个大哥看入迷了,被哑铃砸了脚。

纪春霖赶紧去领人,带到独立的私教区,隔绝了那些热情的视线。

“早上好啊,郁先生。几点吃的早饭?” 他笑着问。

郁南脸颊有些发红,“八点多。吃了鸡蛋饼和豆浆。”

“好的。” 纪春霖拿着平板把初步制定的健身规划同他了讲一遍,问他打算一周来几次。

“天天来不行吗?” 郁南问。

“嗯……刚开始建议的训练强度是在一周四练左右,太多或太少都会对肌肉有影响。” 纪春霖低头看着他的测试报告,解释道:“肌肉也需要休息时间嘛。”

谁知道郁南又问了一遍:“天天来不行吗?”

纪春霖一愣,有些疑惑的抬起头。

那双深灰色的眼睛依旧清冷空灵,却莫名的染上些固执的神色。

纪春霖失笑,“我明白的,刚开始都会非常迫切的想看到成果。很好,很有干劲,那我们开始吧!先上完这一课再决定要不要一周七练,好吗?”

郁南抿起嘴,好一会儿才点了头。

郁南精神恍惚的躺在地上,耳边是那个大奶教练锲而不舍的呼唤——

“加油!再来一个!”

“不要放弃,马上就要做完了,相信你自己!”

“你一定可以的!”

……

他动了动眼珠子,模糊的看着正跪在他身边由上至下喋喋不休的男人,视线从阳光帅气的脸移至下方那蓬勃壮硕的胸。

从这个角度看过去似乎更加波涛汹涌了。

他突然想到来报名的那一天,前台得知自己要找小纪教练时,表情一瞬间的错愕。

“小纪教练是金牌教练没错啦,人也非常认真负责,但有时候有点过于负责了……”

另一个前台干笑着补充道:“毕竟健身这个东西就是一分耕耘一分收获嘛……教练严格一点才能真的出效果……”

他委屈极了。

迷迷糊糊的想着,自己就想吃个奶,为什么要被这样残忍的对待?

好饿,身体好痛,一点力气都使不出来……

那对朝思暮想的大奶就在他眼前晃来晃去,薄薄的弹力衣被撑的一丝褶皱

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
炮灰美人的禁脔日常

炮灰美人的禁脔日常

天上枸杞
<隔日更中,更新时间晚九点> 各个小世界中的原定是炮灰的美人们,在小世界频频出现bug情况下,不得不面临雌堕命运。 鬼屋:灵异文去凶宅直播的炮灰,被鬼看中,被强迫留在凶宅中成为鬼妻,之后来除恶的天师也被美色蛊惑,与鬼合作,强行加入炮灰的后攻【更新中】 囚笼:婚礼前夕跑路的小美人被关进小黑屋改造成双性,日日夜夜灌溉至怀孕【> 退婚:大美人负责刺激男主黑化,扮演瞧不起龙傲天的退亲未婚妻,结果面对
耽美 连载 6万字
真男人从不主动抱大腿

真男人从不主动抱大腿

bypass
没说不可以被动 修仙背景双性生子文,> 上一个把金手指系统绑定成为本命法器的人已经给金手指生了好几个孩子啦!! 可惜徐奉不知道,乐颠颠地做了件傻逼事。 哦,也不一定是傻逼事? 毕竟16岁时的卖身债,现在也该换了。 人模狗样lspx精致利己奋斗比 姜无南x徐奉 攻是年龄成迷的大美人,普通地馋受身子; 受是标准男主,非常大男子主义。 作者只是想看色批大美人强迫男主生孩子, 和男主被老婆绿了也要顾
耽美 连载 2万字
禁忌关系(np、伪父女兄妹)

禁忌关系(np、伪父女兄妹)

僵三岁
结婚半年,陆北从来不碰苏忆一根手指头。 直到,苏忆意外撞破陆北和继父继兄的奸情,才明白,原来她才是真正的外人。 * 苏栾掐着她的小脸儿,强迫她看着眼前这场丈夫和继父的活春宫:“哎呀,被你发现了呢。” 苏崚将她以极其羞耻的样子绑了起来,嘴角噙着一丝近乎冷酷的笑意:“既然这样,那就要把你也拖入地狱。” 陆北:“……对不起,我不该骗你。” * (内向柔弱小哭包苏忆x暴躁痞帅的小狼狗继兄苏栾、外冷内热的丈
耽美 连载 0万字
日日鲜

日日鲜

摩摩
倪言言和路樟从小青梅竹马,两人的关系也早早的被双方父母肯定。顺理成章的,他们在大学开启了各种快乐的生活。
耽美 连载 1万字
反派小妈觉醒之后

反派小妈觉醒之后

上青玄
无情海王女魔头x五个狗男人 谢秋灵是个有野心的坏女人。 有一天,她发现自己是一本np甜宠文的恶毒炮灰女配,而这本书的女主,竟然是自己老公的小白兔徒儿。 后来,一切都崩了。 从老公到儿子,从弟弟到小舅子。 那些个狗男人,都被她给玩死了。 男主 1冷酷霸道渣老公 2沙雕忠犬少魔主 3绿茶女装大佬弟弟 4阴郁病娇小儿子 5清冷谪仙大儿子 女主视角的he 伪穿书 卧底 骨科 年下 虐男 追妻火葬场? 避雷
耽美 完结 28万字
作为一个无敌路人调戏调戏男频主角怎么了

作为一个无敌路人调戏调戏男频主角怎么了

首席emo人
第二人称 目前写的是番茄小说里面挺喜欢的两个男频主角……信哥我睡你主角你不会不高兴吧【do】 私设多死,ooc非常严重,基本可以不当同人直接当原创。
耽美 连载 0万字